⚠️ Хроническая усталость, туман в голове, тревожность? Это не «нервы» — часто это B12

В этом видео наш эксперт Юлия Этлис подробно объясняет, почему дефицит B12 так часто маскируется под стресс, переутомление и «возраст», и почему обычный анализ не всегда показывает реальную картину. Она разбирает, как B12 влияет на энергию, нервную систему, настроение, концентрацию — и почему активная форма (Holo-TC) падает первой, когда симптомы уже появляются. Но B12 — только часть общей системы. Чтобы действительно вернуть энергию, стабильное настроение, ясность и хорошее самочувствие, нужно восстанавливать питание, стресс-метаболизм и гормональный баланс комплексно.