🥰 Читай описание 👇

5 простых движений для долголетия! Хотите сохранить здоровье, ясность ума и энергию на долгие годы? Эти 5 упражнений помогут вам чувствовать себя моложе, бодрее и легче каждый день: 1️⃣Массаж точки Иньтан - улучшает концентрацию и успокаивает ум. 36 раз, от бровей вверх. 2️⃣Разогрев мочек ушей - активирует кровообращение и заряд бодрости. 36 раз на каждую сторону. 3️⃣Массаж крыльев носа - стимулирует дыхательную систему. 36 раз вверх к бровям. 4️⃣Растирание лба - для ясности мыслей и расслабления. 36 движений. 5️⃣Массаж задней части шеи - снимает напряжение и улучшает сон. 36 раз левой рукой, затем правой. Начните прямо сейчас! Эти движения займут всего пару минут, но дадут мощный эффект. Мы Желаем Вам Счастья ❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️ 🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722 Роман Александрович П 🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0 Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️ https://vk.com/clip-222589660_456241325?c=1