Почему поздний сон мешает похудеть?

Если ложиться после полуночи, растёт кортизол, усиливаются отёки и организм начинает накапливать жир. Напишите в комментариях слово ЮВА, и я отправлю вам её в личные сообщения. #болотов #центрболотова #сон #вес #здоровье