Отработка волны под водой для взрослых пловцов

В этом видео мы показываем эффективные задания для отработки волны под водой — ключевого элемента выходов в трёх стилях плавания: кроль, спина и баттерфляй. Эти упражнения помогают взрослым пловцам: • улучшить контроль корпуса, • сделать подводный выход длиннее и мощнее, • плавать легче и экономичнее, • лучше чувствовать воду Подходит для взрослых любителей любого уровня — от начинающих до тех, кто уже уверенно держится на воде и хочет улучшить технику.