СТРЕТЧИНГ с Эльвирой Сахибгареевой | 9 июня 2026 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Эльвирой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/qr/w23c2/026846/tip СТРЕТЧИНГ — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления. Эльвира Сахибгареева — тренер по йоге World Class Сочи. Специализируется на хатха-йоге. Присоединяйтесь к World Class: Смотрите наши видео без замедлений: Rutube — https://home.strannik-j.org/channel/25500782/ Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/