TheMachineFitnessClub Guyancourt

Un espace spécialement créé pour l’installation de matériel de cross-training : mélange de plusieurs pratiques telles que la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique mais aussi des sports d’endurance. Le cross-training signifie « entraînement croisé » car il mélange plusieurs types d’entraînements. Le cross-training développera votre endurance cardiovasculaire, respiratoire et musculaire, votre souplesse, votre force, votre vitesse, votre agilité, votre puissance, votre psychomotricité, votre précision et votre équilibre...