Доступность еды не всегда благо

Невероятный парадокс, который заставляет задуматься: отсутствие круглосуточных доставок и раннее закрытие продуктовых магазинов — это не просто неудобство. Оказывается, именно безграничная доступность еды и есть та невидимая ловушка, которая формирует пищевую зависимость. Когда планируешь покупки заранее, проблема когда купить исчезает, а вместе с ней и компульсивное переедание. #ugrymova #зож #нутрициолог #пищеваязависимость #доступность #психологияпитания #планирование #жизненныеуроки