ОВСЯНАЯ КАША с яблоком – низкокалорийный, вкусный и полезный рецепт

Диетический рецепт слизистой овсяной каши с яблоком. Низкокалорийная, богатая клетчаткой и антиоксидантами. Яблоко добавляет пектин для улучшения пищеварения. Подходит для похудения и людей с проблемами ЖКТ. Порции: 2-3 На 100 г блюда: Белки – 0,9 Жиры – 0,4 Углеводы – 6,4 Ккал – 25,7 Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья – 50 г 2. Вода – 600 мл 3. Яблоко – 150 г 4. Подсластитель по вкусу ОНЛАЙН СЕРВИС (ПРИЛОЖЕНИЕ) – КАБО ДИЕТА https://kabodiet.ru ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ: https://igorkabo.ru https://ozon.ru/s/igor-kabo-895468 https://www.wildberries.ru/seller/447269 https://market.yandex.ru/cc/9NTaqe ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС: https://www.litres.ru/author/33915928 САЙТ: https://igor-kabo.ru ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://home.strannik-j.org/u/igorkabo https://ok.ru/igorkabo https://max.ru/igorkabo https://t.me/i_kabo