Прыжок через группировку | ЙогаБанда

Существует несколько способов войти в стойку на руках прыжком, и сегодня разбираем один из них — выпрыгивания через группировку. ⠀ Частая проблема на этом этапе — не получается "долететь" до стойки или не удаётся найти баланс. ⠀ 🤔 И дело здесь не в силе, а в технике. ⠀ 📲 Листай карусель, проверь, всё ли ты делаешь правильно — и поделись, как пошло. ⠀ ❗ Если пока не умеешь безопасно падать из стойки — выполняй у стены. Безопасность в приоритете! ⠀ ✨ Для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему стойки — у меня есть пошаговая программа, заглядывай в шапку профиля 📎 ⠀ А чтобы не пропустить новые разборы и подсказки — ты знаешь, что делать 😉 @yoga__banda ⠀ #стойканаруках #стойка #входвстойку #баланснаруках #йогапрактика #handstand #handstandprogress #йогабанда #прыжок #прыжоквстойку