ХУДШИЕ упражнения для ПОЯСНИЦЫ

‼️ Смотрите большое видео на канале 👉 Как убрать боль в пояснице ДОМА? 3 ЛУЧШИХ упражнения и СПИНА как НОВАЯ! 👉 https://home.strannik-j.org/video/39ee2b0d8de863dd31d280c8fce2996d/ 🎁 ТГ-канал с полезными упражнениями: https://t.me/+8x56l7qX5hEzZmZi Всем привет! С вами Сергей Старков. Я - врач терапевт с опытом работы более 30-ти лет и специалист по физической реабилитации. В этом видео я расскажу о самых ВРЕДНЫХ упражнениях для поясницы! Эти упражнения вредят и разрушают вашу поясницу! ✅ Подписывайтесь на канал и будьте здоровы! #больвпояснице #поясница #гимнастикадляпоясницы #докторстарков #сергейстарков Делюсь безопасными способами улучшить состояние и вернуть привлекательность в возрасте 40+ через движение, дыхание и работу с мозгом. Только научно-обоснованные инструменты, которые помогли моим пациентам 💪🏻 Ссылки на все мои соц сети тут: https://taplink.cc/dok.pomog