День прогулки-Январь-2023

«20 января - День прогулки на свежем воздухе. Прогулки на свежем воздухе - самое лучшее бесплатное средство для поддержания здоровья, бодрости, молодости, энергичности. Прогулка дает множество преимуществ, и прогулка на улице намного веселее, чем прогулка на беговой дороге. Прогулки повышают настроение. Ходьба может уменьшить депрессию, и это более эффективно, если вы гуляете по улице.»