Подъем на носочки в приседе в тренажере Смита. [ЯГОДИЦЫ и МЫШЦЫ ГОЛЕНИ]
В этом упражнении помимо ягодичных мышц включаются также мышцы голени.
В этом упражнении помимо ягодичных мышц включаются также мышцы голени.
Добавить
Уведомления
В этом упражнении помимо ягодичных мышц включаются также мышцы голени.
В этом упражнении помимо ягодичных мышц включаются также мышцы голени.