Постоянно клонит в сон — что делать? Разбор с Дмитрием Шаменковым
У Ларисы за четыре месяца ушла хроническая тревога, наладился сон, но теперь постоянно начало клонить в сон. Стало трудно поднимать себя с постели. В подкасте я отвечаю, что происходит с организмом после долгих лет жизни в тревоге и почему повышенная потребность во сне может быть частью восстановления. Жмите на ссылку 👉 https://shamenkov.ru/vernite_legkost?utm_source=rt&utm_medium=channel&utm_campaign=regular&utm_content=video&utm_term=28-12-2025, чтобы получить доступ к неделе практик и личной поддержке, после которой вы: - избавитесь от постоянной тревожности и внутреннего напряжения, - получите больше сил и спокойствия, - вернете желание действовать и радоваться жизни. Вы можете испытать это уже сегодня – с помощью платформы "Открытый диалог" тысячи людей выходят из состояния выгорания, тревоги и усталости. Жмите на ссылку, чтобы стать участником 👉 https://shamenkov.ru/vernite_legkost?utm_source=rt&utm_medium=channel&utm_campaign=regular&utm_content=video&utm_term=28-12-2025 🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале: https://t.me/shamenkov/3958 Дмитрий Шаменков – директор НОЦ "Информационные и социальные технологии в медицине" Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова Минздрава РФ, доктор, психофизиолог, основатель Школы открытого диалога, создатель Системы управления здоровьем, ментор и член экспертной коллегии фонда «Сколково», автор более пятидесяти научных публикаций. На моем канале вы попадете в развивающую среду, которая поможет достичь своих целей и навести порядок в своей жизни. 🔽Навигация по видео: 00:00:18 почему возникают проблемы со сном 00:04:41 как настроить сон 00:06:34 как тревога влияет на энергию Подписывайтесь на мои социальные сети: Telegram ➤ https://t.me/shamenkov VK ➤ https://vk.com/dimadoktor Дзен ➤ https://dzen.ru/opendialogue RUTUBE ➤ https://home.strannik-j.org/channel/49756788/ YouTube ➤ https://www.youtube.com/@shamenkov Instagram* ➤ / dshamenkov *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ #ОткрытыйДиалог #ЭмоциональныйИнтеллект #КакБытьЗдоровым #ДмитрийШаменков
У Ларисы за четыре месяца ушла хроническая тревога, наладился сон, но теперь постоянно начало клонить в сон. Стало трудно поднимать себя с постели. В подкасте я отвечаю, что происходит с организмом после долгих лет жизни в тревоге и почему повышенная потребность во сне может быть частью восстановления. Жмите на ссылку 👉 https://shamenkov.ru/vernite_legkost?utm_source=rt&utm_medium=channel&utm_campaign=regular&utm_content=video&utm_term=28-12-2025, чтобы получить доступ к неделе практик и личной поддержке, после которой вы: - избавитесь от постоянной тревожности и внутреннего напряжения, - получите больше сил и спокойствия, - вернете желание действовать и радоваться жизни. Вы можете испытать это уже сегодня – с помощью платформы "Открытый диалог" тысячи людей выходят из состояния выгорания, тревоги и усталости. Жмите на ссылку, чтобы стать участником 👉 https://shamenkov.ru/vernite_legkost?utm_source=rt&utm_medium=channel&utm_campaign=regular&utm_content=video&utm_term=28-12-2025 🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале: https://t.me/shamenkov/3958 Дмитрий Шаменков – директор НОЦ "Информационные и социальные технологии в медицине" Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова Минздрава РФ, доктор, психофизиолог, основатель Школы открытого диалога, создатель Системы управления здоровьем, ментор и член экспертной коллегии фонда «Сколково», автор более пятидесяти научных публикаций. На моем канале вы попадете в развивающую среду, которая поможет достичь своих целей и навести порядок в своей жизни. 🔽Навигация по видео: 00:00:18 почему возникают проблемы со сном 00:04:41 как настроить сон 00:06:34 как тревога влияет на энергию Подписывайтесь на мои социальные сети: Telegram ➤ https://t.me/shamenkov VK ➤ https://vk.com/dimadoktor Дзен ➤ https://dzen.ru/opendialogue RUTUBE ➤ https://home.strannik-j.org/channel/49756788/ YouTube ➤ https://www.youtube.com/@shamenkov Instagram* ➤ / dshamenkov *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ #ОткрытыйДиалог #ЭмоциональныйИнтеллект #КакБытьЗдоровым #ДмитрийШаменков