Синдром самозванца: мой опыт и 6 техник, который помогли мне

шотс 3 Разверни↙️ Синдром самозванца - это ощущение, что ты “не справишься”, даже если давно готов. Людям с этим состоянием часто страшно начинать что-то новое - постоянные сомнения буквально парализуют. А бесконечная мысликрутка забирает всю энергию: “вдруг не получится?”, “а если опозорюсь?”, “а что если они поймут, что я ничего не стою?”. Из-за этого человек как будто хочет, но ничего не делает - не потому что ленивый, а потому что тревога держит в стойле. Но всё не так страшно, как может казаться. Себе можно помочь - мягко, без давления. Я записала видео на YouTube, где делюсь своей историей и 6 техниками, которые помогли мне обнаружить своего самозванца и перестать ему подчиняться. 📌 Ссылка в профиле — если откликается, заглядывай.