Два простых упражнения для здоровой шеи!

Два проверенных упражнения для лечения шейного остеохондроза! Шея вытянется, голова встанет на место, а спина станет ровнее. Упражнения можно делать при грыжах и протрузиях в комфортной амплитуде без боли. А в профиле забирай 3 видео-урока для комплексной проработки шеи! Желаю здоровья тебе и твоей шее🧡 #шеяболит #здороваяшея #павелбарсуков #йогатерапия