Самое дорогое, что ты теряешь - не деньги

Многие успешные люди внешне выглядят уверенно и собранно, но внутри живут на последних процентах энергии. Ум перегрет, фокус распадается, тревога становится привычным фоном — а тишины в голове нет уже годами. Там, где раньше была ясность и сила, сейчас — напряжение, шум и ощущение, что ты еле держишься. И самое дорогое, что можно потерять — это не сделка и не возможность, а способность думать ясно и оставаться в контакте с собой. Чтобы вернуть это состояние, нужно не больше работать, а научиться выключать внутренний шум. Осознанность — это навык, который позволяет это сделать. Он возвращает энергию, фокус, спокойствие — и постепенно выравнивает всё внутри. Если чувствуешь, что живёшь на остатках батарейки — подпишись и забери мою авторскую медитацию в шапке профиля. Она поможет тебе почувствовать ту самую внутреннюю тишину, с которой всё начинается. https://home.strannik-j.org/channel/72192526/