5 «кнопок» поломки тела.

Белки, жиры, углеводы, вода… и вечная крайность: много или мало. Избыток белковой пищи – вместо “стройности” получите повышение мочевой кислоты и подагру. Имеете дефицит жирных кислот – половые гормоны проседают, стресс переносится тяжелее. К чему приводят другие перекосы, смотрите видео ☝🏼 Самая частая ошибка – гонка за идеальной схемой. А работает одно: баланс и норма. Хотите научиться находить свою норму по анализам, гормонам и реальным привычкам, чтобы тело перестало метаться между крайностями? Переходите на видеокурс в Школе гормонального здоровья. Там я учу держать баланс так, чтобы оно работало каждый день. Ссылка: https://magerya.ru/school?utm_source=yu