Новогодний невроз чистоты

«Новогодний невроз чистоты» 🧼🎄 Психолог о том, почему мы зачищаем квартиру до блеска — и что стоит за этой тревогой. Вам знаком этот ужас перед тем, как гости увидят вашу квартиру? Когда кажется, что все смотрят не на вас, а на пылинку на полке? Что происходит на самом деле: • Мысль: «Дома должна быть стерильность, иначе подумают, что я неряха». • Паническая уборка до изнеможения, когда тело на пределе, а голова — в гиперконтроле. • Страх, что кто-то случайно откроет «не ту» дверцу шкафа и увидит «хаос». • Внутренняя установка: чистота = ценность, порядок = любовь. Чрезмерное стремление к идеальному порядку — это не про уют. Это часто про тревогу, перфекционизм и страх оценки, которые формируются годами. Мы пытаемся заслужить одобрение через стерильность пространства. Помните: люди приходят к вам, а не на смотр квартир. Живой дом — это дом, где живут, а не музей без пылинок. Разрешите себе расслабиться. Разрешите дому быть живым. Разрешите себе быть человеком, а не идеальным проектом ✨ #shorts #психология #психолог #психологонлайн