Как Измерить Пульс. Какая Норма Пульса для вашего возраста

Узнайте, как измерить пульс и какие нормы частоты сердечных сокращений считаются здоровыми для вашего возраста. Пульс в покое должен быть от 60 до 80 ударов в минуту, утром и ночью он может быть ниже (50-70), а вечером повышаться до 90. Используйте таблицу из видео для проверки своего пульсa и контроля здоровья. Регулярные замеры помогут вовремя заметить изменения в состоянии организма.