Секрет легкости и гибкости

Делайте 50 повторений этого упражнения каждый день, и ощущение невесомости станет реальностью! Этот древний метод укрепляет мышцы, развивает баланс и помогает ощущать тело легким, как ласточка. Еще больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub