Медитация: Встреча с внутренней женщиной

🌸 ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННЕЙ ЖЕНЩИНОЙ Мои соц сети: МАХ: https://max.ru/id540449853934_biz ВК: https://vk.ru/id72535450 Медитация о праве чувствовать, желать и быть собой. Ты умеешь справляться. Решать. Контролировать. Заботиться о других. Быть сильной, когда это необходимо. Но когда в последний раз ты спрашивала себя: а чего хочу я? Не чего от меня ждут. Не что нужно сделать. Не как правильно. А чего хочу именно я? Мы так часто живём через обязанности, ожидания и привычные роли, что собственные желания постепенно отходят на второй план. Эта медитация — приглашение остановиться и познакомиться с собой немного ближе. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🌿 Что тебя ждёт: - 🌬️ Расслабление тела и дыхания. - 👁️ Встреча с образом своей внутренней женщины. - 💓 Исследование её чувств, качеств и состояний. - 🎁 Возможность заметить то, что давно оставалось без внимания. 🤍 Медитация подойдёт тебе, если: - Ты устала всё контролировать и держать на себе. - Привыкла заботиться о других, но редко замечаешь собственные желания. - Хочешь восстановить контакт со своими чувствами. - Тебе непросто разрешать себе хотеть, просить и принимать. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧘♀️ Как подготовиться Найди тихое место, устройся удобно, при желании надень наушники. Выдели это время только для себя. Здесь не нужно ничего доказывать, достигать или изображать. Можно просто встретиться с собой. Ведь женственность — это не набор качеств, которым нужно соответствовать. Это ещё и возможность быть в контакте со своими чувствами, желаниями и потребностями. А иногда первый шаг к переменам — разрешить себе честно ответить на вопрос: «Чего же я на самом деле хочу?» ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📎 Сохраняй медитацию, чтобы возвращаться к этой встрече. 💬 И поделись в комментариях: какой ты увидела свою внутреннюю женщину? Что оказалось неожиданным? Мой канал МАХ: https://max.ru/id540449853934_biz