Убрать суставные боли в области плеч, шеи, спины – всего 2 простых упражнения

☝ Простые, но очень эффективные упражнения помогут быстро убрать проблемы со спиной ✅ Уйдут зажимы в области шеи. ✅ Выровняется осанка. ✅ Исчезнут суставные боли. ❗ Для выполнения упражнений понадобится обычная палка. Это может быть, как специальная гимнастическая палка, так и черенок от лопаты, граблей или швабры. При регулярном выполнении упражнений Ваша спина всегда будет здоровой. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #сон #спина #позвоночник #шея #сутулость #поясница Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!