Техника бадминтона: Фиксация локтя - основа стабильного свинга

На развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/ivokun --------------- Неподвижный локоть задаёт удару ясный путь. Если первыми движутся рука и ракетка, сила и тайминг свинга теряют устойчивость. Зафиксируйте локоть и научитесь ждать до самого подхода волана. Точка удара — не одна точка, а поток, начинающийся с движения волана. Тренируйте свинг, в котором сначала поворачивается корпус, а ракетка следует за ним.