Подробное руководство по применению пищевой соды для ощелачивания организма. Пищевая сода (карбонат натрия) нейтрализует ацидоз, повышая уровень бикарбоната в крови. Перед приёмом важно проверить pH мочи (норма 7-7,5), избегая приёма при отсутствии ацидоза. Используйте только органическую соду высшего сорта, разводя её в горячей воде (80-100°C) и принимая на голодный желудок. Дозировка: профилактика — 1/4 ч. л., лечение — 1/2-1 ч. л. на стакан воды. Курсами с перерывами, контролируя pH мочи. Противопоказания: беременность, язва, диабет, аритмия. Для детоксикации — вода (1,5-2 л/день), диета (80% растительная пища), физические нагрузки и щелочные ванны. Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях.
