Выгорание это когда работаешь на не любимой работе. #радиславгандапас #психология #личность

Выгорание часто путают с усталостью. Но усталость проходит после отдыха. А выгорание — это когда отдых не помогает. Это состояние, когда эмоции выключаются полностью. Ничего не радует, победы не вдохновляют, поражения не огорчают. Человек живёт на автомате: работает, выполняет обязательства, но внутри пусто. Почему так происходит? Потому что эмоции — это энергия. И когда организм видит, что вы тратите её больше, чем восполняете, он включает защиту. «Режим энергосбережения». Это не философия стоицизма, где вы выбираете спокойствие. Это биология: природа обрезает всё, что кажется лишним. Выгорание опасно тем, что оно незаметно превращает жизнь в черно-белую. Она как-будто продолжается, но ощущение полноты уходит. Что вы делаете, когда чувствуете, что эмоции уходят? Как находите способ вернуть себе вкус жизни? #радиславгандапас *** Радислав Гандапас в социальных сетях: ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk В Телеграм https://t.me/radislavgandapas Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/ Блог: http://blog.radislavgandapas.com/ #РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы