Вами управляют через чувство вины

Бесплатный 3-дневный марафон “Почему вы снова выбрали не того?” - https://clck.ru/3WxMh6 Почему один человек легко говорит «Со мной так нельзя», а другой терпит унижения, давление и неуважение до последнего? Один давит, другой терпит. Один нарушает границы, другой боится отказать. А потом накопленные обиды превращаются в скандалы, чувство вины и эмоциональное истощение. В этом выпуске психолог рассказываю, как формируются личные границы, почему мы попадаем в треугольник Карпмана и какие признаки указывают на нездоровые отношения. Таймкоды: 00:00 — Один давит, другой терпит: почему так происходит? 01:03 — Как детские травмы разрушают личные границы. 01:45 — Нарушенные границы: сначала терпит, а потом взрывается. 02:38 — Треугольник Карпмана: жертва, преследователь и спасатель. 03:28 — Как жертва превращается в преследователя. 03:50 — Можно ли выйти из треугольника Карпмана? 04:09 — Первые тревожные сигналы нездоровых отношений. 04:52 — Газлайтинг: когда вас заставляют сомневаться в собственных чувствах. 05:19 — Что делать, если вы чувствуете, что вас используют? 06:00 — Как понять, стоит ли спасать отношения? 07:01 — Какие признаки в отношениях нельзя игнорировать? 08:37 — Когда отношения ещё живы, а когда пора уходить? 09:07 — Почему важно проработать ошибки прошлых отношений. Еще больше разборов, упражнений и практик — в Макс-канале: 👉 https://max.ru/join/SptDxmzyTJxKPw4aXSDZVos_0lrKXwx9n-ZL-utBV4Q Спасибо за просмотр! ❤️ Нажмите «ПОДПИСАТЬСЯ», чтобы не потерять канал, и включите 🔔, чтобы не пропускать новые выпуски. #ЕленаКотова #личныеграницы #психологияотношений #треугольникКарпмана #газлайтинг #созависимость #токсичныеотношения #абьюз #психология #отношения