Зачем мне медитация? У меня и так всё хорошо #СтасАтман #медитация #осознанность #психология

В мире гаджетов произвольное внимание ослабевает, и его, как и тело, нужно тренировать. Если ты замечаешь, что стало сложно концентрироваться, а внимание всё чаще ускользает — попробуй практиковать внимательность и медитацию осознанности. Можешь начать практиковать вместе с нами. ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ https://mindfulness-school.ru/kurs_onlain Подписывайся на нас в социальных сетях: ► Вк — https://vk.com/mindfulness_school ► Tg — https://t.me/mindfulneschool ► YouTube — youtube.com/@ШколаОсознанности ► RuTube — home.strannik-j.org/channel/39032171/