Почему не помогает мануальная терапия?
🧠 Почему мануальная терапия и кинезиотерапия часто не дают устойчивого результата Мануальная терапия и кинезиотерапия могут облегчать состояние. Иногда — заметно. Иногда — сразу. Но очень часто эффект оказывается кратковременным. Боль уходит — и возвращается. Свобода появляется — и снова исчезает. Причина не в методах. Причина — в том, на что именно они воздействуют. 🔹 Они работают с формой, а проблема — в алгоритме Мануальная терапия меняет состояние тканей. Кинезиотерапия тренирует движение. Но в большинстве случаев не меняется сценарий, по которому сустав живёт каждый день. Если после сеанса или упражнения: • человек ходит так же, • садится так же, • встаёт так же, • распределяет нагрузку так же, алгоритм остаётся прежним. А значит — тело быстро возвращается к знакомому и «безопасному» паттерну. 🔹 Почему «стало легче» — не значит «стало по-другому» Мануальная терапия часто снижает боль за счёт: • снижения мышечного тонуса, • изменения проприоцепции, • успокоения нервной системы. Это перезагрузка, а не перепрошивка. Если в этот момент не появляется новое движение, новая последовательность, новый ритм — перезагрузка откатывается. 🔹 Кинезиотерапия часто укрепляет то, что и так доминирует Стандартные упражнения: • усиливают контроль, • фиксируют внимание на суставе, • требуют «выполнить правильно». Но переобучение требует обратного: • снизить контроль, • вернуть вариативность, • позволить движению быть мягким и исследующим. Без микродвижений кинестетическая система не учится, она лишь закрепляет привычное. 🔹 Где возникает разрыв Методы работают локально. А проблема — в повседневном движении. Если между сеансами: • нет микродвижений, • нет мягкого ритма, • нет безопасного повторения, • нет изменения походки и привычек, сустав учится только одному: терпеть до следующего сеанса. 🌿 Главная мысль Мануальная терапия и кинезиотерапия не бесполезны. Они просто не могут изменить алгоритм движения без микродвижений и правильного ритма, встроенных в повседневную жизнь. Сустав переобучается не на кушетке и не в зале. Он переобучается в каждом шаге между ними. Если откликается — напиши «алгоритм важнее метода». #артроз #докторДубиков
🧠 Почему мануальная терапия и кинезиотерапия часто не дают устойчивого результата Мануальная терапия и кинезиотерапия могут облегчать состояние. Иногда — заметно. Иногда — сразу. Но очень часто эффект оказывается кратковременным. Боль уходит — и возвращается. Свобода появляется — и снова исчезает. Причина не в методах. Причина — в том, на что именно они воздействуют. 🔹 Они работают с формой, а проблема — в алгоритме Мануальная терапия меняет состояние тканей. Кинезиотерапия тренирует движение. Но в большинстве случаев не меняется сценарий, по которому сустав живёт каждый день. Если после сеанса или упражнения: • человек ходит так же, • садится так же, • встаёт так же, • распределяет нагрузку так же, алгоритм остаётся прежним. А значит — тело быстро возвращается к знакомому и «безопасному» паттерну. 🔹 Почему «стало легче» — не значит «стало по-другому» Мануальная терапия часто снижает боль за счёт: • снижения мышечного тонуса, • изменения проприоцепции, • успокоения нервной системы. Это перезагрузка, а не перепрошивка. Если в этот момент не появляется новое движение, новая последовательность, новый ритм — перезагрузка откатывается. 🔹 Кинезиотерапия часто укрепляет то, что и так доминирует Стандартные упражнения: • усиливают контроль, • фиксируют внимание на суставе, • требуют «выполнить правильно». Но переобучение требует обратного: • снизить контроль, • вернуть вариативность, • позволить движению быть мягким и исследующим. Без микродвижений кинестетическая система не учится, она лишь закрепляет привычное. 🔹 Где возникает разрыв Методы работают локально. А проблема — в повседневном движении. Если между сеансами: • нет микродвижений, • нет мягкого ритма, • нет безопасного повторения, • нет изменения походки и привычек, сустав учится только одному: терпеть до следующего сеанса. 🌿 Главная мысль Мануальная терапия и кинезиотерапия не бесполезны. Они просто не могут изменить алгоритм движения без микродвижений и правильного ритма, встроенных в повседневную жизнь. Сустав переобучается не на кушетке и не в зале. Он переобучается в каждом шаге между ними. Если откликается — напиши «алгоритм важнее метода». #артроз #докторДубиков