ОТЖИМАНИЯ на Грудь и Трицепс

80% твоей формы строится на КУХНЕ. Отжимания без нормального питания - это как пытаться накачать шину с дыркой. Не знаешь, как кормить своё тело правильно? Напиши «питание» в комменты - скину бесплатный 20-минутный видеоурок #отжимания #воркаут #фитнес #калистеника #тренировка #грудныемышцы #трицепс