Хакни жир Живот гудбай
25 минут моя эксклюзивная подборка упражнений монотонная зарядка. Снижает вес путём снятия отёков, выведения лишней жидкости. качает пресс без нагрузки при помощи махов ногами и укрепляет верх при помощи махов руками. Живот тает, вес потихоньку снижается. Делаем на РАССЛАБОНЕ. после зарядки в течение дня и ночью.в кровати и утром при пробуждении делаем потягуши в кайф, чтобы вытянуть мышцы и чтобы они не болели. Для снижения веса пить МНОГО ТЁПЛОЙ воды 45° от 4 литров в сутки, мужчинам от 5л. После 18 ч можно ДАЖЕ нужно есть СЛАДКОЕ МУЧНОЕ жирное. ОЧЕНЬ ВАЖНО Сначала снимаем едой и витаминами по анализам "АВАРИЙНУЮ" недостачу микроэлементов, и ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТ. ТОЛЬКО тогда запустится ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОБМЕН веществ!!! и всё полетит в топку. без особых усилий. Диеты не надо! Чтобы восполнить ДЕФИЦИТ. ОЧЕНЬ УДОБНО брать у фирмы NL коктейли био-еда они заменят ужин!! НА ПОЛМЕСЯЦА 2590Р! 15 УЖИНОВ, это порошок со всеми элементами (!!!) который надо РАЗВЕСТИ ВОДОЙ, ВЗБОЛТАТЬ и пить как СМУЗИ. ССЫЛКУ ВНИЗУ ОСТАВЛЮ ДЛЯ ДОСТУПА В МАГАЗИН: называется ED Smart: КЕШБЭК ОТ 3%: https://nlstar.com/ref/UG1onb/ ТАКЖЕ, СУПЕР добавить к ED Smart напиток для снятия отёков Drain Effect Red. Просто Вау напиток. за полчаса опухлость с лица спадает. за неделю до -4 кг. Плюс добавить Коллаген с пептидами!!! для волос ногтей и кожи!! вот эти 3 средства. Всё начинает выравниваться и светиться изнутри здоровьем. Пить от 1 месяца. не лениться. лучше от 3-х месяцев. Пробуйте, вы офигеете. из внешнего воздействия: Принимаем ванну с солью. 1-2 раза в неделю (самая дешёвая соль крупная 2 пачки на ванну) 20 минут. Очень снимает напряжение, воспаления и успокаивает. Чай с ромашкой. Еда любая, лучше не 6, а 2-3 раза в день, чтобы не было скачков сахара 6 раз в день это важно. снижаем потребление растительного масла при жарке. если есть возможность сварить яйца, а не пожарить, то варить, ешьте варёные. Сколько хотите хоть 2-4-6-8. Они очень питательные. Ешьте что душа просит. хоть ночью макароны. Похудение не в еде, а в голове. Плюс спорт и Вода вода вода. чистая питьевая вода (не считая чай кофе сок молоко суп кисель, даже вода с лимоном это уже еда!) женщинам от 4 литров, мужчинам от 5 литров чистой питьевой воды в день. учимся пить воду. потихоньку начинаем с полстакана воды. потом будет вторая стадия - жажда)) значит вы научились пить. на эту учебу может уйти до полугода. когда вы наконец-то захотите пить много воды. и до конца жизни. от этого зависит не только здоровье, но и жизнь. люди в основном умирают от обезвоживания (инсульты, инфаркты, головная боль и другое - это всё недостаток воды, обезвоживание!). не слушайте мифы про отёки и почки. Вода как заходит в нас так и выходит естественным путём. при этом увлажняя всё. Знали ли вы что холестерин царапает стенки сосудов (хотя про холестерин тоже байки - оказывается его не надо снижать !!! это американские технологии на уровне государства у них заставляют снижать, и до нас дошла эта дрянь, посмотрите сколько у них жирных в стране, причём не по 120 кг, а по 150-200+? Они погубили свою нацию 😳ешьте сало и не парьтесь за холестерин, пить статины не обязательно! Холестерин царапает стенки сосудов потому, что кровь густая, поэтому человеку плохо, а почему царапает? потому что кровь состоит из воды и соли. если нет воды то из чего крови быть жидкой? Поэтому вода вода вода. это наша кровь. даже мотор у автомобиля не может качать на сухую. так почему же наше сердце должно качать на сухую густую вязкую кровь? конечно будет инфаркт инсульт не дай Бог конечно. разжижайте кровь водой. потребление соли НЕ уменьшайте, а потребление сахара наоборот уменьшайте. Вода и соль наша кровь. знаете где живёт Бог? в крови... Думаем и делаем!!! это ссылка на био-еду смузи 15 сбалансированных ужинов за 2590р!!! называется ED Smart: https://nlstar.com/ref/UG1onb/ коктейли похудения ED Smart напиток от отеков DrainEffect (Дрейн) коллаген с пептидами вау эффект в рамках вашего бюджета. советую от души, я проверяла! Это я называется Психанула!))) написала в одном посте всё основное жизненно важное.
25 минут моя эксклюзивная подборка упражнений монотонная зарядка. Снижает вес путём снятия отёков, выведения лишней жидкости. качает пресс без нагрузки при помощи махов ногами и укрепляет верх при помощи махов руками. Живот тает, вес потихоньку снижается. Делаем на РАССЛАБОНЕ. после зарядки в течение дня и ночью.в кровати и утром при пробуждении делаем потягуши в кайф, чтобы вытянуть мышцы и чтобы они не болели. Для снижения веса пить МНОГО ТЁПЛОЙ воды 45° от 4 литров в сутки, мужчинам от 5л. После 18 ч можно ДАЖЕ нужно есть СЛАДКОЕ МУЧНОЕ жирное. ОЧЕНЬ ВАЖНО Сначала снимаем едой и витаминами по анализам "АВАРИЙНУЮ" недостачу микроэлементов, и ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТ. ТОЛЬКО тогда запустится ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОБМЕН веществ!!! и всё полетит в топку. без особых усилий. Диеты не надо! Чтобы восполнить ДЕФИЦИТ. ОЧЕНЬ УДОБНО брать у фирмы NL коктейли био-еда они заменят ужин!! НА ПОЛМЕСЯЦА 2590Р! 15 УЖИНОВ, это порошок со всеми элементами (!!!) который надо РАЗВЕСТИ ВОДОЙ, ВЗБОЛТАТЬ и пить как СМУЗИ. ССЫЛКУ ВНИЗУ ОСТАВЛЮ ДЛЯ ДОСТУПА В МАГАЗИН: называется ED Smart: КЕШБЭК ОТ 3%: https://nlstar.com/ref/UG1onb/ ТАКЖЕ, СУПЕР добавить к ED Smart напиток для снятия отёков Drain Effect Red. Просто Вау напиток. за полчаса опухлость с лица спадает. за неделю до -4 кг. Плюс добавить Коллаген с пептидами!!! для волос ногтей и кожи!! вот эти 3 средства. Всё начинает выравниваться и светиться изнутри здоровьем. Пить от 1 месяца. не лениться. лучше от 3-х месяцев. Пробуйте, вы офигеете. из внешнего воздействия: Принимаем ванну с солью. 1-2 раза в неделю (самая дешёвая соль крупная 2 пачки на ванну) 20 минут. Очень снимает напряжение, воспаления и успокаивает. Чай с ромашкой. Еда любая, лучше не 6, а 2-3 раза в день, чтобы не было скачков сахара 6 раз в день это важно. снижаем потребление растительного масла при жарке. если есть возможность сварить яйца, а не пожарить, то варить, ешьте варёные. Сколько хотите хоть 2-4-6-8. Они очень питательные. Ешьте что душа просит. хоть ночью макароны. Похудение не в еде, а в голове. Плюс спорт и Вода вода вода. чистая питьевая вода (не считая чай кофе сок молоко суп кисель, даже вода с лимоном это уже еда!) женщинам от 4 литров, мужчинам от 5 литров чистой питьевой воды в день. учимся пить воду. потихоньку начинаем с полстакана воды. потом будет вторая стадия - жажда)) значит вы научились пить. на эту учебу может уйти до полугода. когда вы наконец-то захотите пить много воды. и до конца жизни. от этого зависит не только здоровье, но и жизнь. люди в основном умирают от обезвоживания (инсульты, инфаркты, головная боль и другое - это всё недостаток воды, обезвоживание!). не слушайте мифы про отёки и почки. Вода как заходит в нас так и выходит естественным путём. при этом увлажняя всё. Знали ли вы что холестерин царапает стенки сосудов (хотя про холестерин тоже байки - оказывается его не надо снижать !!! это американские технологии на уровне государства у них заставляют снижать, и до нас дошла эта дрянь, посмотрите сколько у них жирных в стране, причём не по 120 кг, а по 150-200+? Они погубили свою нацию 😳ешьте сало и не парьтесь за холестерин, пить статины не обязательно! Холестерин царапает стенки сосудов потому, что кровь густая, поэтому человеку плохо, а почему царапает? потому что кровь состоит из воды и соли. если нет воды то из чего крови быть жидкой? Поэтому вода вода вода. это наша кровь. даже мотор у автомобиля не может качать на сухую. так почему же наше сердце должно качать на сухую густую вязкую кровь? конечно будет инфаркт инсульт не дай Бог конечно. разжижайте кровь водой. потребление соли НЕ уменьшайте, а потребление сахара наоборот уменьшайте. Вода и соль наша кровь. знаете где живёт Бог? в крови... Думаем и делаем!!! это ссылка на био-еду смузи 15 сбалансированных ужинов за 2590р!!! называется ED Smart: https://nlstar.com/ref/UG1onb/ коктейли похудения ED Smart напиток от отеков DrainEffect (Дрейн) коллаген с пептидами вау эффект в рамках вашего бюджета. советую от души, я проверяла! Это я называется Психанула!))) написала в одном посте всё основное жизненно важное.