Как делать меньше, а достигать больше. Ломаем миф о стараниях.

В этом выпуске разбираем, как благое намерение «стараться изо всех сил» запускает конвейер тревоги, прокрастинации и выгорания. Узнаем, какое скрытое правило управляет этим процессом и как перестать быть своим самым строгим надсмотрщиком. Ставьте лайк, если тема откликается, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить разбор других невротических ловушек. Сайт https://psyevpatova.com/ Телеграм канал "Сторона поддержки" психологические лайфхаки на каждый день https://t.me/storonapodderzhki Телеграм канал "Исцеляющая психология психосоматических заболеваний" https://t.me/psysomatikaSP Телеграм канал "Круговорот отношений" про любовь и не только https://t.me/bocharovevpatova