Секрет: почему понедельник вреден для здоровья!
Учёные из Гонконга, опубликовавшие исследование в научном журнале Scientific American пришли к выводу о том, что понедельник является измеримым биологическим стресс-фактором, последствия которого для здоровья сохраняются долгие годы и даже после выхода на пенсию. Анализ данных тысяч англичан старше 50 лет показал, что у людей, жаловавшихся на тревогу именно в понедельник, уровень гормона стресса: кортизола, даже спустя два месяца был в среднем на 23% выше чем у остальных. Причина проста: понедельник — это символ неопределённости. Новая неделя, новые задачи, новые риски. Мозг реагирует на это как на потенциальную опасность. Если стресс повторяется каждую неделю, последствия накапливаются — от хронической тревожности до проблем с сердцем. Более подробно смотрите в выпуске в профиле. Глеб Климентьев: ТГ - https://t.me/klimentev_gleb Инст* - https://www.instagram.com/klimentev_gleb?igsh=cjA2Njd5cWVucjlh&utm_source=qr Дзен - https://dzen.ru/id/651c5380244fa84b56a73ae4 Facebook* - https://www.facebook.com/share/19y3Am4R7E/?mibextid=wwXIfr Smart PR https://smart-pr.agency/ *принадлежит Meta, организации которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.
Учёные из Гонконга, опубликовавшие исследование в научном журнале Scientific American пришли к выводу о том, что понедельник является измеримым биологическим стресс-фактором, последствия которого для здоровья сохраняются долгие годы и даже после выхода на пенсию. Анализ данных тысяч англичан старше 50 лет показал, что у людей, жаловавшихся на тревогу именно в понедельник, уровень гормона стресса: кортизола, даже спустя два месяца был в среднем на 23% выше чем у остальных. Причина проста: понедельник — это символ неопределённости. Новая неделя, новые задачи, новые риски. Мозг реагирует на это как на потенциальную опасность. Если стресс повторяется каждую неделю, последствия накапливаются — от хронической тревожности до проблем с сердцем. Более подробно смотрите в выпуске в профиле. Глеб Климентьев: ТГ - https://t.me/klimentev_gleb Инст* - https://www.instagram.com/klimentev_gleb?igsh=cjA2Njd5cWVucjlh&utm_source=qr Дзен - https://dzen.ru/id/651c5380244fa84b56a73ae4 Facebook* - https://www.facebook.com/share/19y3Am4R7E/?mibextid=wwXIfr Smart PR https://smart-pr.agency/ *принадлежит Meta, организации которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.