Тестостерон в норме, а сил нет? Как правильно сдавать анализ

Мужчина 48 лет, хирург, пришёл с болью в груди. Коронарные артерии сужены, бляшки, атеросклероз, а тестостерон оказался на уровне 70-летнего. Это не совпадение, и как кардиохирург я объясню, почему тестостерон нужен сердцу не меньше, чем мышцам. Видео про мужское здоровье глазами кардиохирурга. Тестостерон работает как гормон сердца, сосудов и мышц, а не только «про потенцию». Низкий тестостерон идёт в одной связке с такими вещами: инсулинорезистентность, висцеральное ожирение, дислипидемия и хроническое воспаление. Эректильная дисфункция при этом сосудистый маркер: сигнал от сосудов приходит раньше инфаркта. Первый блок: анализ на тестостерон. Как сдать тестостерон и не получить ложный результат? Важны время сдачи, обычные условия жизни и три показателя в связке: общий тестостерон, свободный тестостерон и ГСПГ. При жалобах добавляют ЛГ и ФСГ, они помогают отличить функциональный гипогонадизм от первичного. Отдельно про три сигнала простаты: первый шаг здесь уролог, а не гадание. Второй блок: что снижает тестостерон. Сон идёт первым, дальше хронический стресс и кортизол, марафонское кардио, висцеральный жир и алкоголь. Третий блок: как повысить тестостерон. Основа это силовые тренировки, потом рацион: жиры, цинк, яйца, жирная рыба с омега-3. И предупреждение: избыток тестостерона тоже вреден, он влияет на липопротеиды низкой плотности, гематокрит и вязкость крови. Сдавали ли вы когда-нибудь тестостерон и что показал анализ? Или напишите, что в этом видео удивило вас больше всего. Если видео дало вам что-то новое, поставьте лайк: так канал ОГНЕРУБОВ LIVE быстрее доходит до людей. И подписывайтесь, чтобы не пропустить следующий разбор. 🎁 Бесплатный чек-лист: Telegram https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=testosteron | MAX https://max.ru/id4802014245_bot?start=testosteron 🩺 Приёмная доктора Огнерубова: Telegram https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot | MAX https://max.ru/id4802014245_bot | Вступить напрямую: https://paywall.pw/dr_ognerubov 🍯 Мёд Пасеки Огнерубовых: Telegram https://t.me/sales_Ognerubov_bot | MAX https://max.ru/id4802014245_1_bot Соцсети: ▶️ youtube.com/@Dr_ognerubov 📱 t.me/Ognerubov_dr 📺 max.ru/dr_ognerubov 📘 vk.com/dr_ognerubov 📝 dzen.ru/id/614adc4dfebd966f417ce21b 💼 tenchat.ru/Dr_ognerubov 🎵 tiktok.com/@dr.ognerubov 0:00 Хирург 48 лет и тестостерон как у 70-летнего 1:41 Тестостерон: не про потенцию, а про сердце 2:41 Эректильная дисфункция: звонок от сосудов раньше инфаркта 3:41 Как сдать тестостерон и не получить ложный результат 5:42 Враг номер один: сон 6:42 Три сигнала простаты, о которых молчат мужчины 7:43 Хронический стресс и кортизол: медленный убийца тестостерона 9:44 Силовые тренировки и тарелка: как повысить тестостерон 11:46 Перебор тоже опасен: накачанные с убитыми коронарками 13:47 Чек-лист из шести пунктов #тестостерон #кардиохирург #здоровьесосудов #мужскоездоровье #ОГНЕРУБОВLIVE