Кардио с отягощением
Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. У меня также есть второй канал, на котором я выкладываю видео касаемые стройки, ремонта, и всего того, что можно сделать своими руками или подручными инструментами https://home.strannik-j.org/channel/24259044/ Сегодня не было желания тренировать конкретные группы мышц и я решил сделать кардио тренировку с гантелями. Я себя не позиционирую как тренера. Не даю рекомендаций. Просто тренируюсь в свои 45 и показываю свои тренировки. Данная тренировка заняла примерно 20 минут. Приятного просмотра.
Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. У меня также есть второй канал, на котором я выкладываю видео касаемые стройки, ремонта, и всего того, что можно сделать своими руками или подручными инструментами https://home.strannik-j.org/channel/24259044/ Сегодня не было желания тренировать конкретные группы мышц и я решил сделать кардио тренировку с гантелями. Я себя не позиционирую как тренера. Не даю рекомендаций. Просто тренируюсь в свои 45 и показываю свои тренировки. Данная тренировка заняла примерно 20 минут. Приятного просмотра.