Было страшно НЕ полететь - космонавт о жизни на МКС | Олег Скрипочка | Марина Корпан
В невесомости меняется даже форма сердца, кости теряют кальций, а дыхание идёт по-другому. Что космос делает с телом за полгода - честно и без прикрас. В гостях у «ВДОХ решает» - Олег Скрипочка, лётчик-космонавт, Герой России, командир МКС-62. Три полёта, 536 суток на орбите и 16 часов в открытом космосе. О чём этот выпуск: 🚀 почему Олег боялся не полёта, а того, что НЕ полетит; 🚀 как устроен быт на МКС: сон в спальном мешке, шум 70 дБ, 16 рассветов в сутки; 🚀 гигиена без душа, космическая еда и три тренажёра в невесомости; 🚀 что космос делает с телом - кости, мышцы, сердце, кровь; 🚀 как космонавтов учат дышать: барокамера, дыхание под перегрузками, нос вместо рта; 🚀 психология полугода вдали от дома и почему нельзя «играть в пинг-понг» в конфликтах. Это разговор не про технику, а про человека: про тело, дыхание, страх, мечту длиной в 13 лет и силу характера. Марина Корпан расспросила космонавта Олега Скрипочку так, как мы бы спросили сами - простым языком и по-честному. Олег Иванович Скрипочка Герой Российской Федерации, летчик-космонавт РФ, инструктор-космонавт-испытатель 1 класса, кандидат технических наук Совершил три полёта на МКС (536 суток) и три выхода в открытый космос (16 ч 39 мин). Марина Корпан - эксперт по дыханию и телу, ведущая интервью-канала о здоровье, спорте и науке. 🎬 YouTube: https://www.youtube.com/@MarinaKorpanMedia 🎬 RuTube: https://home.strannik-j.org/channel/78044275/ 🎬 VK видео: https://vkvideo.ru/@marinakorpanmedia/ Другие проекты Марины Корпан: 🎬 YouTube: https://www.youtube.com/@MarinaKorpan ✈️ Telegram: https://t.me/korpan 🎬 VK: https://vk.com/marinakorpan 📺 Instargam*: https://www.instagram.com/marina_korpan/ ⏰ ТАЙМКОДЫ 01:02 Приветствие и знакомство с гостем 02:30 Что такое МКС: размеры, модули и международный экипаж 03:26 Скорость станции и как космонавты попадают на борт 04:36 Страшно ли лететь в космос? 05:08 Состав воздуха на МКС и особенности микроклимата 05:51 Выход в открытый космос 07:45 Жизнь и быт в невесомости: как спят и перемещаются космонавты 08:11 Распорядок дня 09:44 Шум на станции 10:25 Тренировки на центрифуге и перегрузки при старте и посадке 13:17 Как течет время на орбите 15:30 Адаптация организма к невесомости 18:59 Как спать в космосе 20:51 Психологическая устойчивость в замкнутом пространстве 23:34 Гигиена и питание 27:26 Ежедневные тренировки 34:54 Психология: тоска по дому и отношения в международном экипаже. 38:23 Медицинская помощь на борту 40:55 Радиация в космосе 41:13 Работа в открытом космосе 46:55 Вход в атмосферу 47:41 Вид на Землю из космоса 52:24 Путь в космонавты: 13 лет ожидания первого полета 53:32 Вручение Золотой Звезды Героя России 54:40 Как проходят выходные на МКС 59:53 Как попасть в отряд космонавтов 01:05:55 Дыхание в космосе 01:08:34 Как правильно дышать при перегрузках (дыхание животом) 01:13:19 Заключение #космос #мкс #космонавт #интервью #жизньвкосмосе #астронавтика #МаринаКорпан #ОлегСкрипочка #ВДОХрешает *продукт Meta, является запрещённой в России организацией
В невесомости меняется даже форма сердца, кости теряют кальций, а дыхание идёт по-другому. Что космос делает с телом за полгода - честно и без прикрас. В гостях у «ВДОХ решает» - Олег Скрипочка, лётчик-космонавт, Герой России, командир МКС-62. Три полёта, 536 суток на орбите и 16 часов в открытом космосе. О чём этот выпуск: 🚀 почему Олег боялся не полёта, а того, что НЕ полетит; 🚀 как устроен быт на МКС: сон в спальном мешке, шум 70 дБ, 16 рассветов в сутки; 🚀 гигиена без душа, космическая еда и три тренажёра в невесомости; 🚀 что космос делает с телом - кости, мышцы, сердце, кровь; 🚀 как космонавтов учат дышать: барокамера, дыхание под перегрузками, нос вместо рта; 🚀 психология полугода вдали от дома и почему нельзя «играть в пинг-понг» в конфликтах. Это разговор не про технику, а про человека: про тело, дыхание, страх, мечту длиной в 13 лет и силу характера. Марина Корпан расспросила космонавта Олега Скрипочку так, как мы бы спросили сами - простым языком и по-честному. Олег Иванович Скрипочка Герой Российской Федерации, летчик-космонавт РФ, инструктор-космонавт-испытатель 1 класса, кандидат технических наук Совершил три полёта на МКС (536 суток) и три выхода в открытый космос (16 ч 39 мин). Марина Корпан - эксперт по дыханию и телу, ведущая интервью-канала о здоровье, спорте и науке. 🎬 YouTube: https://www.youtube.com/@MarinaKorpanMedia 🎬 RuTube: https://home.strannik-j.org/channel/78044275/ 🎬 VK видео: https://vkvideo.ru/@marinakorpanmedia/ Другие проекты Марины Корпан: 🎬 YouTube: https://www.youtube.com/@MarinaKorpan ✈️ Telegram: https://t.me/korpan 🎬 VK: https://vk.com/marinakorpan 📺 Instargam*: https://www.instagram.com/marina_korpan/ ⏰ ТАЙМКОДЫ 01:02 Приветствие и знакомство с гостем 02:30 Что такое МКС: размеры, модули и международный экипаж 03:26 Скорость станции и как космонавты попадают на борт 04:36 Страшно ли лететь в космос? 05:08 Состав воздуха на МКС и особенности микроклимата 05:51 Выход в открытый космос 07:45 Жизнь и быт в невесомости: как спят и перемещаются космонавты 08:11 Распорядок дня 09:44 Шум на станции 10:25 Тренировки на центрифуге и перегрузки при старте и посадке 13:17 Как течет время на орбите 15:30 Адаптация организма к невесомости 18:59 Как спать в космосе 20:51 Психологическая устойчивость в замкнутом пространстве 23:34 Гигиена и питание 27:26 Ежедневные тренировки 34:54 Психология: тоска по дому и отношения в международном экипаже. 38:23 Медицинская помощь на борту 40:55 Радиация в космосе 41:13 Работа в открытом космосе 46:55 Вход в атмосферу 47:41 Вид на Землю из космоса 52:24 Путь в космонавты: 13 лет ожидания первого полета 53:32 Вручение Золотой Звезды Героя России 54:40 Как проходят выходные на МКС 59:53 Как попасть в отряд космонавтов 01:05:55 Дыхание в космосе 01:08:34 Как правильно дышать при перегрузках (дыхание животом) 01:13:19 Заключение #космос #мкс #космонавт #интервью #жизньвкосмосе #астронавтика #МаринаКорпан #ОлегСкрипочка #ВДОХрешает *продукт Meta, является запрещённой в России организацией