ЭТО упражнение в кровати ОБЛЕГЧИТ целый день!

🍃 Оздоравливайтесь вместе с моими вебинарами по ссылке в шапке канала! Чувствуете себя разбитым с самого утра и не понимаете, откуда взять энергию на весь день? В этом видео я покажу простое упражнение, которое можно выполнять прямо в кровати. Вы узнаете, как запустить тело с утра и настроиться на лёгкий и продуктивный день. Подписывайтесь на канал, чтобы найти больше способов укрепить суставы и улучшить осанку! #ПавелЛещев #Здоровье #Долголетие #Разминка #Упражнения #Утро #УтренняяРазминка