ЭТИ фразы мешают вам жить! #ментальноездоровье #осознанность

В этом видео вы узнаете, почему слово "я должен" опасно для вашего мышления и здоровья, и как его можно заменить на более полезные вопросы, которые позволят вам трезво оценивать ситуацию, снижать уровень стресса и принимать более осознанные решения. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://home.strannik-j.org/channel/69296689/ #алексейситников #психололгия #мышление #перфекционизм #стресс #эмоциональноевыгорание #ограничивающиеубеждения