Вегетарианство: научный взгляд

Больше включайте в рацион бобовые (чечевица, фасоль, нут, соя). Орехи и семена (арахис, кешью, миндаль), злаки (гречка, киноа, овес), а также тофу и другие соевые продукты. #вегетарианство #питание #витамины #научоп #здоровье #будьтеуверены