Смотреть на дела, а не на слова. Взросление: увидеть родителей обычными людьми. Разница в возрасте

Новый прямой эфир. Говорим про то, что значит переработать травму, про разницу в возрасте, отношения, где больно, сына и отца после развода, страх навредить и про ценность, которую не нужно заслуживать. ➤ Тренажёр, о котором говорил в эфире: https://qcic.ru/t ➤ Конспекты эфиров: https://qcic.ru/category/katalog/serii/li 00:00:00 Отделить образ обидчика от самой травмы 00:08:00 Взросление: увидеть родителей обычными 00:10:00 Что значит переработать травму 00:16:00 Пересмотреть выводы, которые оставила травма 00:19:50 Мне 20, исследую свои предпочтения 00:21:00 Сравнивать себя с другими: неблагодарное дело 00:26:50 Ей 55, ему на 12 лет меньше 00:31:00 Разница в возрасте и детско-родительский перенос 00:36:00 Нахожу оправдание мужу, который угрожает 00:40:30 Вести записи: память сглаживает плохое 00:44:50 Он съехался со мной и отстранился 00:48:00 Смотреть на дела, а не на слова 00:52:00 «Я не та» как иллюзия контроля 00:55:50 Как не бояться, что не понравлюсь 00:59:00 Как защитить сына от отца, если я считаю его нарциссом 01:02:00 Называть факты, а не давать характеристики 01:06:30 Никого не защитишь от разочарования 01:10:50 Негативная визуализация и «погода или климат» 01:16:30 Что в моей власти, а что нет 01:17:30 Хочу учиться на тренера, но боюсь навредить 01:21:30 Страх навредить или страх показать свою неидеальность 01:28:30 «Человек ценен по факту рождения» звучит как самообман 01:34:00 Безусловная и условная ценность 01:41:50 Как чувствовать свою ценность каждый день 01:46:00 Мама материлась на меня в детстве ➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию: Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций) Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты) DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат) ➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными: Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе) Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков) С уважением, Альберт Сафин.