Избегайте этих ОШИБОК на застолье | Новогодние праздники без последствий
Новогодние праздники — это не только радость и встречи, но и переедание, алкоголь, похмелье и лишние килограммы после каникул. В этом выпуске мы вместе с основателем сети клиник YourMed Сархадовым Назиром Шихмирзаевичем и врачом-гастроэнтерологом Митиной Диной Хамитовной подробно разбираем, как провести праздники без вреда для здоровья, как избежать похмелья, как не набрать вес и что делать, если стало плохо после застолья. В видео вы узнаете: ✔️как восстановиться организму после алкоголя, как пережить похмелье и можно ли похмеляться; ✔️как не переесть и последствия переедания; ✔️как уменьшить калорийность любимых салатов; ✔️как провести детокс после праздников и вернуться к рациональному питанию. Приятного просмотра! Поздравляем вас с наступающим Новым годом! Берегите здоровье в праздники, поддержите выпуск лайком, подписывайтесь на канал и задавайте вопросы в комментариях — мы обязательно разберём их в следующих выпусках. Тайм коды: 0:19 старт вопросов 0:32 представление врачей 1:02 помогает ли сорбент предотвратить состояние похмелья 2:03 вопрос – что тогда поможет выйти из похмельного состояния 5:03 – вопрос есть ли люди без похмельного синдрома 5:51 – какой алкоголь выбрать 6:34 – максимальные дозы для мужчин и женщин 7:12 – вопрос «запивать или закусывать» 10:52 – как мы можем себе помочь 12:06 – какое самое страшное последствие переедания может быть 12:47 – можно ли во время новогодних праздников язву или гастрит 13:39 – многие набирают лишний вес и после праздников начинают резко худеть 15:06 – а что будет если пить только воду, чтобы быстро скинуть вес 16:08 – какой должен быть праздничный стол, чтобы не набрать вес и вкусно поесть 18:39 – нормально ли с утра похмеляться 20:23 – что должно быть на столе у человека, чтобы максимально комфортно все прошло – ваши рекомендации 👉🏻Запишитесь на приём в клинику YourMed: https://clck.ru/3QneY7 Сеть Медицинских центров YourMed: Telegram - https://t.me/yourmedclinic *Instagram - https://www.instagram.com/yourmed.clinic YouTube - https://www.youtube.com/@YourmedClinic ВКонтакте - https://vk.com/yourmedclinic *Instagram YourMed Дербент - https://www.instagram.com/yourmed_derbent Сайт - https://clck.ru/3QneY7 Федеральный офтальмологический Центр YourMed: *Instagram - https://www.instagram.com/glazclinica ВКонтакте - https://vk.com/glazclinica Сайт - https://clck.ru/3QnfwP #здоровье #медицина #какпохудеть #похмелье #советыврача #детоксорганизма #правильноепитание #yourmed *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
Новогодние праздники — это не только радость и встречи, но и переедание, алкоголь, похмелье и лишние килограммы после каникул. В этом выпуске мы вместе с основателем сети клиник YourMed Сархадовым Назиром Шихмирзаевичем и врачом-гастроэнтерологом Митиной Диной Хамитовной подробно разбираем, как провести праздники без вреда для здоровья, как избежать похмелья, как не набрать вес и что делать, если стало плохо после застолья. В видео вы узнаете: ✔️как восстановиться организму после алкоголя, как пережить похмелье и можно ли похмеляться; ✔️как не переесть и последствия переедания; ✔️как уменьшить калорийность любимых салатов; ✔️как провести детокс после праздников и вернуться к рациональному питанию. Приятного просмотра! Поздравляем вас с наступающим Новым годом! Берегите здоровье в праздники, поддержите выпуск лайком, подписывайтесь на канал и задавайте вопросы в комментариях — мы обязательно разберём их в следующих выпусках. Тайм коды: 0:19 старт вопросов 0:32 представление врачей 1:02 помогает ли сорбент предотвратить состояние похмелья 2:03 вопрос – что тогда поможет выйти из похмельного состояния 5:03 – вопрос есть ли люди без похмельного синдрома 5:51 – какой алкоголь выбрать 6:34 – максимальные дозы для мужчин и женщин 7:12 – вопрос «запивать или закусывать» 10:52 – как мы можем себе помочь 12:06 – какое самое страшное последствие переедания может быть 12:47 – можно ли во время новогодних праздников язву или гастрит 13:39 – многие набирают лишний вес и после праздников начинают резко худеть 15:06 – а что будет если пить только воду, чтобы быстро скинуть вес 16:08 – какой должен быть праздничный стол, чтобы не набрать вес и вкусно поесть 18:39 – нормально ли с утра похмеляться 20:23 – что должно быть на столе у человека, чтобы максимально комфортно все прошло – ваши рекомендации 👉🏻Запишитесь на приём в клинику YourMed: https://clck.ru/3QneY7 Сеть Медицинских центров YourMed: Telegram - https://t.me/yourmedclinic *Instagram - https://www.instagram.com/yourmed.clinic YouTube - https://www.youtube.com/@YourmedClinic ВКонтакте - https://vk.com/yourmedclinic *Instagram YourMed Дербент - https://www.instagram.com/yourmed_derbent Сайт - https://clck.ru/3QneY7 Федеральный офтальмологический Центр YourMed: *Instagram - https://www.instagram.com/glazclinica ВКонтакте - https://vk.com/glazclinica Сайт - https://clck.ru/3QnfwP #здоровье #медицина #какпохудеть #похмелье #советыврача #детоксорганизма #правильноепитание #yourmed *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ