Чемодан и новая подушка против усталости рутины!
Чемодан и новая подушка против усталости и тоски. Даже если не можешь уехать — уедь. Хотя бы просто в отель через дорогу , где никто тебя не знает, где можно пить кофе в тишине. Пока ты планируешь даже маленькое путешествие — мозг уже радуется: “Нас ждёт что-то новое!” Это даёт энергию, даже если ехать всего на 15 минут от дома. Во время поездки активируется новизна восприятия — мы видим другие стены, другие звуки, другие запахи. И именно это “снимает шум” в голове, размыкает старые нейронные петли стресса. А возвращение домой мозг понимает: как радость возвращения Поэтому, если чувствуете, что застряли, забронируйте гостиницу на выходные. И дайте себе шанс почувствовать жизнь заново.
Чемодан и новая подушка против усталости и тоски. Даже если не можешь уехать — уедь. Хотя бы просто в отель через дорогу , где никто тебя не знает, где можно пить кофе в тишине. Пока ты планируешь даже маленькое путешествие — мозг уже радуется: “Нас ждёт что-то новое!” Это даёт энергию, даже если ехать всего на 15 минут от дома. Во время поездки активируется новизна восприятия — мы видим другие стены, другие звуки, другие запахи. И именно это “снимает шум” в голове, размыкает старые нейронные петли стресса. А возвращение домой мозг понимает: как радость возвращения Поэтому, если чувствуете, что застряли, забронируйте гостиницу на выходные. И дайте себе шанс почувствовать жизнь заново.