Практика "МИНУТКА"

🕰️ Если мы смотрим в прошлое — мы либо жалеем о том, что случилось, либо застреваем в мыслях о том, «как правильно должно быть сейчас». А когда реальность не совпадает с этим «должно», приходит разочарование. Если мы смотрим в будущее — мы живём в ожиданиях. А когда они не сбываются, разочарование снова здесь. Если мы здесь и сейчас — мы просто принимаем то, что есть, и позволяем этому быть. Мы действуем исходя из реальных возможностей момента: без груза прошлого и без жёсткой привязанности к тому, «как мы хотим». И тогда приходит настоящее умиротворение. Приглашайте друзей по ссылке: https://t.me/ytrovkaif и будем вместе двигаться на пути самоосознания 🪽🪽 Каждый месяц берем в работу одну практику, делимся реализациями: что приходит в жизнь, что изменяется в состоянии, какие приходят осознания 🦋 Рады всем служить 🙏 #практикамесяца #УТРОВКАЙФ #психология #сообщество #счастье #вместе #жизнь #образ жизни