"Если переела на праздника, что делать? Может поголодать? Читску сделать?»
Это САААААМЫЙ популярный вопрос на тему переедания! А тут как бы грядет неделя, когда переедать будет вся страна 😁 Здесь я сразу хочу сказать - я против таких качель - то переела, то в годод! Это не компенсация! Это из стресса в стресс и такие качели только сделают вам хуже! Самое важное‼️ Если вы переели один раз (один день) - ничего не случиться, на бока не ляжет - все будет прекрасно - просто переходите к своему адекватному рациону! Но это праздники... и не один день, а самые длинные в году 😂😅 И ка кправило мы переедаем по несколько днеееей... Как пережить Новогодний стол, есть всё и не потолстеть: забери мой праздничный инструктаж в подарок 🎁: 1️⃣ ПРОСТЫЕ ЛАЙФ‑ХАКИ ЗА СТОЛОМ 🍰как есть всё, что любишь, 🍱и стать из-за стола без тяжести и раскаяния. 2️⃣ ЗДОРОВЫЕ ВЕРСИИ ЛЮБИМЫХ БЛЮД 🍥оливье, мимоза, мясо по-французски, крабовый, закуски 👉 покажу, как приготовить их так, чтобы калорий стало в 2–3 раза меньше, а вкус остался «как у бабушки». 3️⃣ РАБОТАЮЩИЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ БЕЗ МАРКЕТИНГА 🔥6 нутрицевтиков, которые реально помогут переварить праздничный «марафон» и не загнать загнать жир в ляшки, 💊без «чудо‑таблеток», только то, что имеет смысл применять в жизни, 🔰Конкретные схемы: что, в какой дозе и когда. 4️⃣ АЛКОГОЛЬ БЕЗ ЖЕСТКОГО ПОСЛЕДСТВИЯ 🍸рассказала, в чем настоящий подвох алкоголя (спойлер: дело не только в градусах), 💊6 нутрицевтиков, которые минимизируют вред и снижают риск похмелья, 🍹рабочие схемы приема + идеи праздничных напитков почти без калорий. Забрать можно только до конца декабря - 31го числа доступ будет закрыт для всех! Чтобы забрать полное руководство переходы по ссылке 👉 https://irikaem.ru/d14 👈 и участвуй в январском "Сытом детоксе 14" - 🎁 Подари себе Здоровье на Новый год 🥰
Это САААААМЫЙ популярный вопрос на тему переедания! А тут как бы грядет неделя, когда переедать будет вся страна 😁 Здесь я сразу хочу сказать - я против таких качель - то переела, то в годод! Это не компенсация! Это из стресса в стресс и такие качели только сделают вам хуже! Самое важное‼️ Если вы переели один раз (один день) - ничего не случиться, на бока не ляжет - все будет прекрасно - просто переходите к своему адекватному рациону! Но это праздники... и не один день, а самые длинные в году 😂😅 И ка кправило мы переедаем по несколько днеееей... Как пережить Новогодний стол, есть всё и не потолстеть: забери мой праздничный инструктаж в подарок 🎁: 1️⃣ ПРОСТЫЕ ЛАЙФ‑ХАКИ ЗА СТОЛОМ 🍰как есть всё, что любишь, 🍱и стать из-за стола без тяжести и раскаяния. 2️⃣ ЗДОРОВЫЕ ВЕРСИИ ЛЮБИМЫХ БЛЮД 🍥оливье, мимоза, мясо по-французски, крабовый, закуски 👉 покажу, как приготовить их так, чтобы калорий стало в 2–3 раза меньше, а вкус остался «как у бабушки». 3️⃣ РАБОТАЮЩИЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ БЕЗ МАРКЕТИНГА 🔥6 нутрицевтиков, которые реально помогут переварить праздничный «марафон» и не загнать загнать жир в ляшки, 💊без «чудо‑таблеток», только то, что имеет смысл применять в жизни, 🔰Конкретные схемы: что, в какой дозе и когда. 4️⃣ АЛКОГОЛЬ БЕЗ ЖЕСТКОГО ПОСЛЕДСТВИЯ 🍸рассказала, в чем настоящий подвох алкоголя (спойлер: дело не только в градусах), 💊6 нутрицевтиков, которые минимизируют вред и снижают риск похмелья, 🍹рабочие схемы приема + идеи праздничных напитков почти без калорий. Забрать можно только до конца декабря - 31го числа доступ будет закрыт для всех! Чтобы забрать полное руководство переходы по ссылке 👉 https://irikaem.ru/d14 👈 и участвуй в январском "Сытом детоксе 14" - 🎁 Подари себе Здоровье на Новый год 🥰