Японский метод. Как переделать дом, чтобы мозг начал отдыхать

0:00 Почему ваш дом может вас утомлять? 0:43 Что такое нейродекорирование? 1:40 Глава 1: Концепция «Ма» — Пустота, которая дышит 4:06 Глава 2: Естественный свет и регуляция кортизола 6:35 Глава 3: Цвета, успокаивающие мозг (Ваби-саби) 8:53 Глава 4: Меньше предметов — меньше ментального шума 11:19 Глава 5: Магия дерева и природных текстур 13:44 Глава 6: Создание вашего личного «Додзё» спокойствия 16:01 Глава 7: Ароматы, управляющие лимбической системой 18:19 Глава 8: Звуковой ландшафт безопасной среды 20:04 Итоги: Как ваш дом поддерживает жизнь