Моя массажист косметолог Екатерина г Электросталь

Беспокоят боли в спине, плечах, коленях или других местах? Кажется, будто дискомфорт уже стал частью жизни и никуда не исчезнет? Давайте разберёмся, почему возникает большинство болевых ощущений и как можно улучшить своё состояние. Наше тело — результат миллионов лет эволюции. Развитие дало нам не только новые возможности, но и определённые vulnerabilities — "слабые места", которые могут приводить к болезням. Получается, что ваше нынешнее состояние — это во многом следствие естественных процессов адаптации. Что делать? ✅ Двигаться! Активность помогает поддерживать мышцы и суставы в тонусе. ✅ ЛФК — я стараюсь записывать для вас упражнения регулярно! Для того чтобы найти их в ленте то можно просто нажать на #упражнения тут, в поиске или в закрепленном сообщении и они все сразу будут вам доступны. ✅ Регулярный массаж. Он помогает снять напряжение и улучшить кровообращение. Главное правило: Лучше предотвратить болезнь, чем потом бороться с её последствиями. Записаться на массаж, задать вопрос: +79032069296 +79670087581