Нет времени на зал? Замени его этой Тренировкой!

Тренировка на все тело, с акцентом на верх (грудь, спина, плечи, руки). Поможет развить силу и выносливость. При верном подходе будет способствовать увеличению мышечной массы и жиросжиганию. Не займет много времени. Подходит мужчинам и мощным девушкам. Тренировка сконструирована так, что каждый найдет что-то полезное для себя, но всю тренировку сможет пройти не каждый. А ты сможешь? 📌 Фитнес-сопровождение под ваш ритм Стройное тело, энергия — через систему t.me/beshanin Пока Вы не в форме — Вы теряйте миллионы Таймкоды: 00:19 Правила выполнения комплекса 01:00 Начало комплекса