Упражнения от боли в шее

Шея чаще всего болит от отсутствия движения. Делайте правильные тренировки и уже через несколько недель вы забудете о боли и дискомфорте. Попробуйте открытые эффективные и при этом низкоинтенсивные тренировки вместе со мной: Курс Здоровая спина: https://t.me/pilatestart_bot?start=link_PyLnEci55I Марафон Плоский живот: https://t.me/papushoi5_bot?start=link_F454bAElhk Пилатес на все тело: https://t.me/papushoi2_bot?start=link_Ek5fRtiURe