Хроническая усталость. Где взять энергию. Причины упадка сил

Говорим про хроническую усталость, ощущение упадка сил, усталость. Причины упадка сил. По пунктам, где мы теряем энергию, и как скорректировать свое состояние. Тайм-коды к видео: 01:13 | Феномены психической жизни, которые связаны с энергией и энергичностью 02:40 | В чем разница между усталостью, хронической усталостью и депрессией 04:33 | Порядок действий при хронической усталости и чрезмерной утомляемости 05:39 | Причины хроническая усталость на соматическом уровне 06:04 | Различаем хроническую усталость и депрессию. Признаки депрессии. Депрессивная триада 07:54 | Состояние утомления. Баланс напряжения и расслабления. Эустресс и дистресс. Что необходимо сделать, чтобы простое утомление не переросло в хроническую усталость и истощение организма 12:17 | Психологические причины хронической усталости 12:17 | Подавление эмоций как причина хронической усталости. Как скорректировать 21:31 | Игнорирование потребностей как причина хронической усталости. Пирамида Маслоу. Как скорректировать 25:35 | Хронический стресс как причина хронической усталости. Как скорректировать 28:28 | Полевые процесс, влияющие на энергичность 28:28 | Семейные переплетения как причина хронической усталости. Созависимость и симбиоз 34:00 | Травма как причина хронической усталости ❤🌹Слушать мой подкаст "Без истерик" и поддержать автора (донаты) можно здесь: https://boosty.to/bezisteric 📲 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЕЩЕ И ЗДЕСЬ https://t.me/agureevaalexandra https://www.instagram.com/alexandra.agureeva/?hl=ru https://vk.com/club113736735 📆 Запись на консультацию: https://agureeva.by/