Что может помочь прийти в норму после расставания

Состояние утраты, досады, горечи в момент воспоминания о расставании — знакомое многим переживание. Как быстро привести себя в норму? Ответ проще, чем кажется, если знать технологию. Человек не создан для страдания. Каждому дано быть счастливым — никто не приходит в этот мир, чтобы годами наматывать сопли на кулак из-за неразделённых чувств или невозможности найти себя. Но чтобы быстро справляться с подобными состояниями самостоятельно, необходимо очень глубоко разобраться в себе. Это требует постановки понимания себя как фундаментальной цели и ежедневной работы: изучения собственного устройства, освоения навыков работы с эмоциями, мыслями, телом. Постепенно приходит умение настраивать себя — подобно тому, как человек учится водить автомобиль. Второй путь — не учиться самостоятельному управлению, а пользоваться готовыми способами: тренингами, консультациями, семинарами, умными книгами. Эти два способа — рабочая история. Либо человек приходит, занимается собой, изучает, как устроен, и учится настраивать своё психическое и физическое тело, либо обращается за помощью. Психическое и физическое тело нужно уметь водить точно так же, как автомобиль: мыть, чистить, заводить, управлять — учитывая все правила движения. Это требует времени, но после освоения можно ездить куда угодно. Альтернатива — взять такси, которое довезёт. Но если человек сам не умеет водить и такси не берёт, быстро добраться невозможно. Тогда остаётся только медленно переваривать боль самостоятельно. Третьего пути нет. Когда есть умение управлять собой, любую боль расставания можно пережить быстро. Это не вопрос месяцев или лет — это вопрос недель. За любым расставанием стоят объективные причины. Чаще всего люди расстаются, потому что не подходят друг другу. Если объективно двое не подходят, всё, что нужно сделать, — просто увидеть это. И тогда расставаться не больно. Больно расставаться, когда кажется, что потеряно что-то очень ценное, с чем связывалась дальнейшая жизнь: совместное будущее, приятное времяпрепровождение, может быть, совместная старость. Но если два человека действительно подходят друг другу, они не расстаются — они пытаются остаться вместе. Если расставание произошло, это объективно означает, что один не видит другого как того, с кем хочет прожить всё это вместе. Значит, это не оно. Совместное невозможно, если человек не видит партнёра рядом. Всё, что требуется, — правильно настроить видение того, с кем произошло расставание, чтобы увидеть: он на самом деле не подходил. Да, на него были повешены якоря, как ёлочные игрушки, и он заблестел, как новогодняя ёлка. Жалко терять эту ёлочку, эти отношения. Но стоит посмотреть честно: если человек ушёл, он даже не считает партнёра своим. Он видит своё будущее по-другому — с другими людьми, которых любит больше. Так что же потеряно? Потеряны иллюзии. Расставания такого рода прорабатываются очень быстро. Лечит реальность — всё остальное калечит. Когда человек видит реальность, он исцеляется автоматически, потому что реальность … Продолжение в видео