Вся семья просит добавки! Фасолевый суп. Простой и вкусный суп из фасоли.
В этом выпуске хочу показать вам очень вкусный, простой в приготовлении, постный суп из фасоли с гренками (bean soup) В Великий пост я предлагаю вам постные блюда. Простой рецепт фасолевый суп без мяса, постный суп. Гренки, которые я люблю и использую http://grenkoff.com/ Полезные свойства фасоли Фасоль содержит до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса. К тому же, белок фасоли усваивается на 70-80 %. В фасоли содержится калий, кальций, сера, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2, В3, В6, С, Е, К и РР, а так же незаменимые аминокислоты. Содержащаяся в фасоли сера, благотворно влияет на кишечные инфекции, ревматизм, кожные заболевания, болезни бронхов. А железо способствует образованию эритроцитов, притоку кислорода к клеткам, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Потребление фасоли рекомендуется для профилактике атеросклероза, почечно-каменной болезни, гипертонии, пиелонефрита, нарушении ритма сердечной деятельности. Фасоль повышает иммунитет к кишечным инфекциям и даже к гриппу. Входящий в состав фасоли цинк, нормализует углеводный обмен в организме. Медь активизирует выработку (синтез) адреналина и гемоглобина. Диетологи рекомендуют употреблять фасоль не меньше 1-2 раза в неделю и относят ее к диетическим и лечебным продуктам. Содержащийся в фасолевых бобах, аргинин, участвует в синтезе мочевины и других процессах азотистого обмена, оказывая инсулиноподобное действие на обмен веществ, что существенно снижает уровень сахара в крови и благотворно влияет на сахарный диабет. По материалам https://edaplus.info/produce/bean.html #постноеменю #ПП #фасоль #великийпост Рада вам! Я Таша Муляр - дизайнер украшений, блогер. На моем канале я рассказываю про создание украшений и жизнь женщины после 40. Красота, здоровье, прически, кулинария, психология, полезности и лайфхаки - все это вы можете найти на моем канале. А главное это позитивно и полезно! Ваша Таша Муляр. Худеем с Ташей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgr9hTGzPslYo0CaAf24rUix Как выйти замуж: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgqrJcErtiXtv71q0_XNbz7k Путешествия: https://www.youtube.com/playlist?list... Прически: https://www.youtube.com/playlist?list... Макияж: https://www.youtube.com/playlist?list... Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list... Платки: https://www.youtube.com/playlist?list... Про жизнь и любовь https://www.youtube.com/playlist?list... Полезности https://www.youtube.com/playlist?list... Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCyLC... заходите на сайт www.tashamulyar.ru Присоединяйтесь ко мне в соцсетях FB: https://www.facebook.com/TashaMulyar Instagram https://www.instagram.com/tasha_biju/ #фасолевыйсуп #постныйсуп #ташамуляр
В этом выпуске хочу показать вам очень вкусный, простой в приготовлении, постный суп из фасоли с гренками (bean soup) В Великий пост я предлагаю вам постные блюда. Простой рецепт фасолевый суп без мяса, постный суп. Гренки, которые я люблю и использую http://grenkoff.com/ Полезные свойства фасоли Фасоль содержит до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса. К тому же, белок фасоли усваивается на 70-80 %. В фасоли содержится калий, кальций, сера, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2, В3, В6, С, Е, К и РР, а так же незаменимые аминокислоты. Содержащаяся в фасоли сера, благотворно влияет на кишечные инфекции, ревматизм, кожные заболевания, болезни бронхов. А железо способствует образованию эритроцитов, притоку кислорода к клеткам, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Потребление фасоли рекомендуется для профилактике атеросклероза, почечно-каменной болезни, гипертонии, пиелонефрита, нарушении ритма сердечной деятельности. Фасоль повышает иммунитет к кишечным инфекциям и даже к гриппу. Входящий в состав фасоли цинк, нормализует углеводный обмен в организме. Медь активизирует выработку (синтез) адреналина и гемоглобина. Диетологи рекомендуют употреблять фасоль не меньше 1-2 раза в неделю и относят ее к диетическим и лечебным продуктам. Содержащийся в фасолевых бобах, аргинин, участвует в синтезе мочевины и других процессах азотистого обмена, оказывая инсулиноподобное действие на обмен веществ, что существенно снижает уровень сахара в крови и благотворно влияет на сахарный диабет. По материалам https://edaplus.info/produce/bean.html #постноеменю #ПП #фасоль #великийпост Рада вам! Я Таша Муляр - дизайнер украшений, блогер. На моем канале я рассказываю про создание украшений и жизнь женщины после 40. Красота, здоровье, прически, кулинария, психология, полезности и лайфхаки - все это вы можете найти на моем канале. А главное это позитивно и полезно! Ваша Таша Муляр. Худеем с Ташей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgr9hTGzPslYo0CaAf24rUix Как выйти замуж: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgqrJcErtiXtv71q0_XNbz7k Путешествия: https://www.youtube.com/playlist?list... Прически: https://www.youtube.com/playlist?list... Макияж: https://www.youtube.com/playlist?list... Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list... Платки: https://www.youtube.com/playlist?list... Про жизнь и любовь https://www.youtube.com/playlist?list... Полезности https://www.youtube.com/playlist?list... Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCyLC... заходите на сайт www.tashamulyar.ru Присоединяйтесь ко мне в соцсетях FB: https://www.facebook.com/TashaMulyar Instagram https://www.instagram.com/tasha_biju/ #фасолевыйсуп #постныйсуп #ташамуляр